Октябрь — месяц борьбы против рака молочной железы. По всему миру проходят акции и информационные кампании, призванные привлечь внимание к проблеме диагностики и лечения этого заболевания. Почему о раке молочной железы (РМЖ) действительно стоит говорить на протяжении целого месяца? РМЖ — онкологическое заболевание, при котором клетки молочных желез перестают нормально работать: начинают бесконтрольно делиться и не умирают. Это второй по частоте тип злокачественной опухоли в мире.
Минимизировать факторы риска и предупредить развитие этого опасного заболевания можно, соблюдая несколько простых правил:
• Не пренебрегать ежемесячным самообследованием молочных желез.
• Дважды в год проходить профилактический осмотр у гинеколога.
• Выполнять скрининговое обследование молочных желез с частотой, соответствующей возрасту женщины.
• Избегать стрессов.
• По возможности придерживаться здорового образа жизни, включающего правильное питание, отказ от вредных привычек, посильные физические нагрузки.
• Беречь молочные железы от механических травм.
• Носить удобное нижнее белье, не стягивающее и не деформирующее грудь.
• Не загорать с открытой грудью.
Сотрудниками Талгарской ЦРБ во главе с онкологической службой проводится активная профилактическая работа среди населения:
• Выездные акции онкомаммологов в отдаленные ВА Талгарского района.
• Дни открытых дверей
• Раздача ИОМ
• Публикации о профилактике РМЖ в социальных сетях
• Лекции и беседы.
Помните, что, ранняя диагностика и грамотное лечение сохраняет жизнь в большинстве случаев.
Берегите себя и пусть проблемы обходят вас стороной!
Н. Литвинова,
ГКП на ПХВ Талгарская ЦРБ
отделение профилактики
